Knogleskørhed

Har du osteoporose? Vil du gerne vide mere om din sygdom, så deltag i vores tilbud.

Her kan du læse om osteoporose - også kendt som knogleskørhed. Du kan tage en lille test og du kan læse om vores aktuelle tilbud.

Osteoporose er den latinske betegnelse for knogleskørhed. Det skønnes, at hver 3. kvinde og hver 8. mand over 50 år rammes af knogleskørhed.

Har du knogleskørhed, kan dine knogler være så porøse, at de har øget risiko for at brække selv ved beskeden belastning.

Knogleskørhed er på mange måder en usynlig sygdom, fordi du ikke nødvendigvis mærker noget til den, før der opstår et brud. Mange har knogleskørhed uden at vide det.

Har du knogleskørhed, er det en god idé at være opmærksom på, hvad du selv kan gøre for at forhindre sygdommen i at udvikle sig.


Henved 172.000 i Danmark ved, at de har osteoporose. Det skønnes at op mod 500.000 har sygdommen uden at vide det.

Her kan du se nogle af risikofaktorerne, du skal være opmærksom på:

  • Har én af dine forældre haft osteoporose, eller brækket en hofte efter et mindre fald?
  • Har du selv brækket håndled, skulder eller hofte efter et mindre fald?
  • Får du behandling med binyrebarkhormon (dosis mere end 5 mg prednisolon pr. dag)?
  • Er du gået i overgangsalderen før 45 år?
  • Har du en spinkel kropsbygning (BMI under 19)?
  • Ryger du?
  • Har du et stort alkoholforbrug?

Du bør også være opmærksom, hvis:

  • Du er blevet lavere og din højde er reduceret med mere end 4 cm
  • Er du kvinde over 50 år eller mand over 60 år.

Svarer du ja til én af ovenstående udsagn, kan du være i risiko for at have knogleskørhed.

Tal med lægen om du bør få foretaget en knoglescanning.


Tilbud i Herning Kommune

Du kan vælge mellem forskellige tilbud

  • Temadag, hvor du får undervisning omkring osteoporose set i forhold til ergonomi, kost, medicin og motion. Der veksles mellem teori og bevægeøvelser.
  • O-skolen er et forløb over 6 gange, hvor der er teoretisk og praktisk undervisning. Du vil i forløbet kunne få vejledning fra kostvejleder, farmaceut og ergoterapeut.

Tilmelding

Vi har løbende tilbud om temadage og O-skole-forløb.

Se aktuelle tilbud på hjemmesiden under aktivitetscentre.

Se mere og tilmeld dig via kommunens hjemmeside.

Dekorativt billede der viser ondt i skulder

Kontaktinfo

Daniel Juhl Kiel Fuglsang
Fysioterapeut
Tlf.: 96285662
Send e-mail til takdf@herning.dk

Linda Skipper Jørgensen
Ergoterapeut
Tlf.: 21330181
Mobil: 21330181
Send e-mail til takls@herning.dk

Christina Særkjær Andersen
Fysioterapeut
Tlf.: 96285454
Mobil: 29101715
Send e-mail til takca@herning.dk

Janne Boye Petersen
Ergoterapeut
Tlf.: 30627970
Send e-mail til takjp@herning.dk

 

Brug altid en sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.