Idékatalog - sansestimulerende aktiviteter

Sanserne har stor betydning for vores trivsel - også for personer med demens.

Vi har lavet et katalog over idéer, der kan give personer med demens gode sanseoplevelser. 

Idékataloget viser eksempler på materialer, der kan give genkendelse og være relevant for mange mennesker. De kan placeres let tilgængelig og synlig på plejecentre, daghjem eller i eget hjem.

Der er også ideer til stimuli der vækker hjernen, stimuli der giver indre ro, samt tiltag der giver en rolig nat.

God fornøjelse.

Sundhed og Ældre. Februar og juni 2018.

Digital tilgængelighed

PDF-filen i 'Mere info' boksen er en grafisk fremstilling af kommunens idekatalog. Den er desværre ikke digitalt tilgængelig for mennesker med visse typer handicap.
PDF'ens indhold ligger også i et tilgængeligt format herunder.

Idékatalog - sansestimulerende aktivitet

Vore sanser er intakte til det sidste, og kan hjælpe os til at forstå oplevelsen af os selv og vore omgivelser. Når en aktivitet er tilpas sanse-stimulerende, kan den bidrage til fysisk og mental sundhed samt trivsel og livskvalitet.

En sanse-stimulerende aktivitet kan f.eks. være en kasse med træ, sandpapir, tommestok med mere, som stimulerer og giver genkendelse ved en person, der tidligere har været tømrer eller snedker.

Det kan også være en kasse med f.eks. hækleudstyr, samle genstande som frimærker og magasiner der giver genkendelse og sanseoplevelser, der er relateret til tidligere interesser. 

Du kan som pårørende, frivillig, medarbejder eller andet hjælpe med, at sætte meningsfulde og sanse-stimulerende aktiviteter i gang sammen med de personer, du kommer hos, eller bor sammen med. 

Under aktiviteten kan du forsøge at skabe rammer, så personen får ro, overskud og en god oplevelse i aktiviteten. F.eks. ved at undgå forstyrrelser, være nærværende og skabe en god stemning. Hjælp også med at tilpasse aktiviteten til personen, så den hverken er for svær og giver nederlag, for let og u-interessant, eller for sansemæssigt over-vældende eller for under-stimulerende.

For nogle er det nok at se på, eller kun deltage i en aktivitet i få minutter.

Som hjælp viser idékataloget eksempler på materialer, der kan give genkendelse og være relevant for mange mennesker. De kan placeres let tilgængelig og synlig på plejecentre, daghjem eller i eget hjem.

Der er også ideer til stimuli der vækker hjernen, samt stimuli der giver indre ro, samt tiltag der giver en rolig nat.

God fornøjelse.

Sundhed og Ældre. Juni 2018.

sanser


Her er eksempler fra hverdagsaktiviteter, der kan skærpe sanserne.

1. Huslige gøremål, f.eks. støvklud, kost, fejeblad, glasrens.

2. Lægge tøj sammen, f.eks. vasketøjskurv, klude og viskestykker, strømper.

3. Pudsegrej, f.eks. børster, klude, pudsedåser.

4. Handy man, f.eks. værktøjskasse med skruetrækker, bidtang, søm, skruer.

5. Havearbejde, f.eks. trillebør, vandkande, kost, rive, hakke, grønne planter, potter.


1. Træarbejde, f.eks. tommestok, træstykker, sandpapir, slibeklods, tømrerblyant.

2. Sytøj, strikke, hækle, f.eks. garn, strikkepinde, nålepude, målebånd, opsprætter.

3. Spil, f.eks. kortspil, raflebægre og terninger.

4. Make-up, f.eks. vatrondeller, creme, læbestift, hårbørste, curlers, neglelak og fil, hårklemmer.

5. Kulørte blade

6. Malegrej, f.eks. tuber med maling, pensler, lærreder, blande-paletter.

7. Nøgler, f.eks. hængelåse med nøgler, kædelås til cykel.

8. Samler genstande, f.eks. mønter, frimærker, glansbilleder, servietter.


Til person, der får for få sanseindtryk.

Tænk følgende ind:

  • Siddende stilling
  • Dyr og børn på besøg
  • Rytmisk musik, dans, boldspil og gynge
  • Store bevægelser i kroppens store led for eksempel gennem boldspil og dans
  • Frisk luft, regn, sne og vind i ansigtet
  • Dufte som kaffe, vineddike, eukalyptus, hvidløg
  • Balloner - store balloner er mere rolige og lettere at styre end små. Små balloner stimulerer til grin og energi
  • Smagsoplevelser som krydderier og syltede frugter
  • Isterning på håndled
  • Valg af farve - rød, gul, orange og hvidt lys

Dårlige oplevelser aktiverer kamp- og flugt reaktioner.

Ballon Og


Til person, der får for mange sanseindtryk.

Tænk følgende ind:

  • Personen skal helst ligge på et fast underlag
  • Langsom musik
  • Varmepakning omkring skuldre eller ben
  • Sansetæpper/puder - forskellige overflader, farver og funktioner fremkalder nysgerrighed, genkendelse og forskellige sanseoplevelser. 
  • Crememassage med dybe tryk i hænder og fødder og strøg i hårenes retning
  • Wellness for eksempel fodbad og manicure
  • Placering af sengen mod et hjørne
  • Dæmpet belysning
  • Gåture og cykling
  • Ru sengelinned som flonel eller bæk og bølg
  • Anvend blå og grønne farver
  • Tal roligt og dæmpet
  • Ved brusebad kan du fx trække en strømpe henover brusehovedet

Du vil opleve, at gode oplevelser giver hurtig respons.

Indre Ro Tæppe


Et symptom på overstimulering kan være urolig adfærd, døgnforvirring for eksempel vandring om natten og besvær med at finde ro og hvile til nat.

Lav gerne døgnrytmeplan med tilpas struktur og aktivitetsniveau gennem dagen, så adfærd i løbet af dagen ikke eskalerer op til natten.

Ro-stimulerende aktiviteter til natten er f.eks.:

  • Rulle gardinet ned
  • Sænke temperaturen i rummet
  • Dæmpe belysningen
  • Hjælpemidler med tyngde. Tag kontakt til kommunens terapeut, som kan vurdere personens behov og give instruktion
  • Dybe tryk og berøring. Tag kontakt til kommunens terapeut, som kan vurdere personens behov og give instruktion

 En Rolig Nat


Tæt relation med kun én person.

  • Én til én kontakt.
  • Kontakt og nærvær i 8 -15 minutter
  • Samme opstart og afslutning. Gentagelse øger genkendelse.

En aktivitet uden pleje, der er interessant for personen med demens.

Der må gerne indgår kropslig berøring.  For eksempel fodbad, ordne hænder, sætte hår, spille kort, holde i hånd ved højtlæsning, TV eller når I hører musik, vande blomster, gå tur i haven mm.

En Til En


Kontaktinfo

Birthe Lodahl Haxholm
Innovations - og udviklingskonsulent
Tlf.: 96284417
Mobil: 25649871
Send e-mail til birthe.haxholm@herning.dk

 

Brug altid en sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.