Rygestop - bliv røgfri i dit tempo

Ønsker du at kvitte smøgerne? Her er et tilbud til dig, der gerne vil holde op med at ryge.

Vi finder sammen med dig ud af, om du passer til et holdforløb eller et individuelt forløb.

Hvis du ryger mere end 15 cigaretter om dagen, har du også mulighed for at få gratis rygestopmedicin.

Holdforløb med temaer

Kommer du på holdforløb, vil du mødes med andre til temamøder. Du er velkommen til de temamøder, du har lyst til at deltage i. Du kommer, når du kan eller vil.

Hvert møde har et tema

  • Tag styringen: Hvordan virker nikotin og hvad betyder rygning for dig?
  • På toppen: Hvad sker der med kroppen og hvad vil du bruge energien til?
  • Motivér dig selv: Hvordan holder du rygetrangen fra livet og hvad får dig til at holde fast?
  • Her og nu: Hvad ryger med røgen og hvad får du i stedet?
  • Grib chancen: Hvad er vigtigt for dig og hvordan vil du være?
  • Bevar styrken: Hold fast, når det gælder og kom godt igennem
  • Opbakning: Hvad er god støtte og hvad kan du gøre, når de andre ryger?
  • Nye muligheder: Hvad vinder du nu og fremover?

Møderne afholdes på Aktiv Centret, Brorsonsvej 12, 7400 Herning.

Inden start skal du have en motiverende samtale med din rygestoprådgiver. 

Dekorativt billede

Kontaktinfo

Rygestop Herning
Aktiv Centret
Brorsonsvej 12
7400 Herning

Tlf. 96284081

Kirsten Brænder Aastrup
Rygestoprådgiver

Karin Gnutzmann Andersen
KOL-forløbskoordinator, rygestoprådgiver
Mobil: 21473360

Send e-mail til rygestop

Brug altid en sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.

Læs mere om sikker mail