Lær at tackle - hverdagen som pårørende

Lær at tackle hverdagen som pårørende er et kursus til dig, som er pårørende til et menneske med langvarig sygdom eller funktionsnedsættelse.

Lær at passe på dig selv, hvis du er pårørende til en syg

På kurset får du mulighed for at:

  • Få inspiration og redskaber til at tackle de problemer og udfordringer, der ofte følger med når man er pårørende.
  • Dele tanker og erfaringer i et frirum med andre, som er i en tilsvarende situation. 

Formål

På kurset arbejder vi med udfordringer som følge af at være pårørende, så du kan gå hjem med nye værktøjer og inspiration fra andre, der er i samme situation som dig.

Oplever du:

  • At du glemmer dig selv og dine behov og fokuserer mest på den syge?
  • Mangler redskaber til at passe på dig selv?
  • Lever med bekymringer og frustrationer over at være pårørende?
  • Har brug for inspiration til at håndtere hverdagen som pårørende med manglende overskud og dårlig samvittighed?

Kurset henvender sig til alle over 18 år, der er pårørende til en med langvarig sygdom eller funktionsnedsættelse. 

Kurset er for borgere bosiddende i Herning Kommune.

Inden kurset vil du få en telefonisk samtale med koordinator Elin Madsen.


Kurset følger et fast program og foregår over 7 mødegange af 2 ½ timer pr. gang.

Der er 10-14 deltagere på kurset. Gruppen mødes 1 gang om ugen, og der er mulighed for at fortsætte med at mødes efter kurset i en netværksgruppe, hvis du har lyst.

Kurset ledes af to frivillige instruktører. De kender selv til at være pårørende. Instruktørerne ved altså, 'hvor skoen trykker', og hvordan det føles, når sygdom ændrer ens hverdag.

Ud over at kende problemerne indefra har instruktørerne gennemført en uddannelse og er certificerede til at lede kurset.

Arbejdsformen på kurset vil veksle mellem oplæg fra instruktørerne, erfaringsudveksling, øvelser og individuelt arbejde. Du kan nøjes med at lytte, hvis du ønsker det.

Der er tavshedspligt.


  • Ændrede opgaver og nye roller
  • Kommunikation med den syge og omgivelserne
  • Håndtering af konflikter
  • Håndtering af psykiske/fysiske smerter og træthed
  • Problemløsning
  • Samarbejde med sundhedsvæsenet
  • Fysisk aktivitets betydning for humøret

Emnerne på kurset er aktuelle for alle pårørende, uanset hvilke sygdomme dine nærmeste har.


Kurset er gratis.

Bogen "Lær at tackle hverdagen som pårørende", der hører til kurset og udleveres den første gang, er også gratis. Kurset udbydes i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning.
Læs mere om kurset på www.lærattackle.dk.

Hold 1 starter onsdag den 23. maj 2018

Tidspunkt - alle gange fra kl. 15.15 til 17.45.

Sted: Koloritten, Markedspladsen 2, Herning - spørg i receptionen efter lokale.

 

Hold 2 starter omkring 19. september 2018.

Tilmelding

Kontakt Elin Barslund Madsen, koordinator på tlf. 96285447 (bedst kl. 8-9) eller pr. mail til takeb@herning.dk


Billed fra Lær at takle hverdagen som pårørende

Kontaktinfo

Elin Barslund Madsen
Tlf.: 96285447
Mobil: 51305835
Send e-mail til takeb@herning.dk

 

Brug altid en sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.