Kræft

Ønsker du at leve et godt og aktivt liv med en kræftsygdom? Ønsker du at møde andre i lignende situation? Læs om de tilbud, vi har til dig.

Der er størst chance for at øge den fysiske aktivitet og komme videre, når du bliver bakket op af andre. Det bliver du på et hold, der har fokus på kræftrehabilitering.

Forløbet er gratis og afholdes i og omkring Herning.

Din læge eller sygehuset kan henvise dig til tilbuddet. Du kan også selv ringe til en koordinator.

Du starter med en samtale med en sundhedsfaglige koordinator.

Her finder I ud af, om du kan få glæde af et rehabiliteringsforløb. 

Din læge eller sygehuset kan også henvise dig via henvisning med lokationsnummer 5790000124510.

Du kan også selv ringe til en koordinator eller sende en mail til sundhedstilbud@herning.dk


Tilbuddet henvender sig til dig, der har eller har haft kræft og gerne vil arbejde med dit velbefindende. Sved på panden og livsglæde er i fokus. I træningen tages individuelle hensyn.


Det er et 10 ugers holdforløb med ca. 12 deltagere pr. hold, som indeholder:

  • Individuel samtale
  • Fysisk træning
  • Undervisning
  • Fællesskab

Vi mødes 2 gange om ugen i ca. 2 timer. Der bliver løbende startet hold.
Forløbet varetages af en fysioterapeut og en sygeplejerske. I nogle forløb er der også en kostfaglig konsulent.

Gennem deltagelse i forløbet finder vi sammen frem til dine muligheder for at
starte en ny livsstil, der passer til din situation.


Undervisning

Mulighed for at tage konkrete emner op efter behov.

Besøg i Kræftens Bekæmpelse.

Fysisk aktivitet

Fakta om fysisk aktivitet:

  • Giver mere energi
  • Fremmer det gode humør
  • Reducerer bivirkninger
  • Reducerer angst og depression
  • Giver bedre kropsbevidsthed
  • Flytter fokus fra sygdommen
  • Giver ro og styrke
  • Forbedrer immunforsvaret
  • Gavner sundheden generelt (f.eks. hjerte, kredsløb og blodtryk)
  • Giver bedre livskvalitet.

Formålet er:

  • At du opnår større viden og forståelse for de faktorer, der har betydning for livet med en kronisk sygdom
  • At du oplever, at du bliver bedre til at leve livet med en kronisk sygdom og håndtere hverdagens udfordringer.
  • At du opnår forbedret fysisk og psykisk form og velvære, så du eksempelvis føler dig i stand til at indgå i et almindeligt motionstilbud efter endt forløb.
  • At du får mulighed for at indgå i et fællesskab og udveksle erfaringer.

Samtale og spørgeskema

Inden starten vil du komme til samtale og blive bedt om at udfylde et spørgeskema. Afslutningsvis vil du igen blive indkaldt til samtale, ligesom
spørgeskemaet igen skal udfyldes henholdsvis efter 3 og 12 måneder.

Påklædning

Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i, samt indendørs sko. Medbring også et stort håndklæde.


Dekorativt billede

Kontaktinfo

Susanne Grarup
Forløbskoordinator. Diabetes type 2, KOL, hjerte/kar, kræft
Tlf.: 96284307
Mobil: 21195493
Send e-mail til gopsg@herning.dk

 

Brug altid en sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.