Knogleskørhed

Har du osteoporose? Vil du gerne vide mere om din sygdom, så deltag på et osteoporosehold.

Tilbuddet er til dig, der har fået konstateret knogleskørhed også kaldet osteoporose efter en DXA-scanning.

Din læge eller sygehuset kan henvise dig til tilbuddet. Du kan også selv ringe eller sende en mail til sundhedstilbud@herning

Osteoporose er den latinske betegnelse for knogleskørhed. Hver 3. kvinde og hver 8. mand rammes af knogleskørhed.

Har man knogleskørhed, kan ens knogler være så porøse, at de har øget risiko for at brække selv ved beskeden belastning.

Knogleskørhed er på mange måder en usynlig sygdom, fordi man ikke nødvendigvis mærker noget til den, før der opstår et brud. Mange har knogleskørhed uden at vide det.

Har du knogleskørhed, er det en god idé at være opmærksom på, hvad du selv kan gøre for at forhindre sygdommen i at udvikle sig.

At deltage på osteoporoseskolen kan give dig en række, gode informationer og nogle værktøjer til at komme videre med dit liv og knogleskørhed.


Vidste du, man i Danmark anslår at 550.000 har knogleskørhed (Osteoporose)? Hver 3. kvinde og hver 6.-8. mand over 50 år. Kun ca. 130.000 ved det og er i behandling.

Her kan du se nogle af risikofaktorerne, man skal være opmærksom på:

  • Har én af dine forældre haft osteoporose, eller brækket en hofte efter et mindre fald?
  • Har du selv brækket håndled, skulder eller hofte efter et mindre fald?
  • Får du behandling med binyrebarkhormon (dosis mere end 5 mg prednisolon pr. dag)?
  • Er du gået i overgangsalderen før 45 år?
  • Har du en spinkel kropsbygning ( BMI under 19)?
  • Ryger du?
  • Har du et stort alkoholforbrug?

Du bør også være opmærksom, hvis:

  • Du er blevet lavere og din højde er reduceret med mere end 4 cm
  • Er du kvinde over 50 år eller mand over 60 år.

Svarer du ja til én af ovenstående udsagn, kan du være i risiko for at have knogleskørhed.


Tal med lægen om du bør have foretaget en knoglescanning.


Det er et krav for at deltage på holdet, at du af din læge har fået konstateret osteoporose efter en DXA-scanning.

På holdet vil du få et godt indblik i hvad osteoporose er og hvad du kan gøre for at mindske omfanget og følgerne af at have osteoporose.

Osteoporose skolen vil foregå over 7 gange på 2 timer.

Der vil hver gang være træning ved en ergoterapeut og en fysioterapeut.
Derudover vil der blive undervist i temaerne:

  • Hvad er osteoporose
  • Knoglevenlig kost
  • Medicin, kalk og vitamin D
  • Arbejdsstillinger og ergonomi.

Der vil også være undervisning ved en repræsentant fra Osteoporoseforeningen, en kostfaglig vejleder samt en farmaceut.

Sted

Holtbjerg Aktivitetshus,
Valdemarsvej 347,
7400 Herning


Dekorativt billede

Kontaktinfo

Daniel Juhl Kiel Fuglsang
Tlf.: 96285662
Send e-mail til takdf@herning.dk

Linda Skipper Jørgensen
Ergoterapeut
Tlf.: 21330181
Mobil: 21330181
Send e-mail til takls@herning.dk

 

Brug altid en sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.